Мозг слушает. Как создается осмысленный звуковой мир

Тренировки

Одновременно с повсеместным распространением персональных компьютеров и смартфонов наблюдается расцвет компьютерных приложений для “тренировки мозга”. Одни созданы для пожилых людей, другие – для детей школьного возраста, но все они заявляют, что улучшают память, способность обучаться и сосредотачиваться через “перепрошивку” мозга. Какие-то имеют убедительное научное обоснование, другие, возможно, просто новомодные способы изымания денег. В научной среде, как в нейробиологии, так и в других областях, мнения разнятся от одобрения до скептицизма[543]. Тем не менее Самира поняла, что теперь, вооружившись объективным методом оценки влияния этих средств на звуковой разум, она может измерить, усиливается ли ответ стареющего мозга на звук в результате легкодоступных тренировок. Если это так, это стало бы важной новостью для всех нас и для провайдеров в сфере оздоровления слуха.

Самира выбрала коммерческий продукт, в котором особый акцент ставился на тренировку слуха. В частности, там были упражнения, направляющие внимание на определенные компоненты звука, включая распознавание звуков (например, ЧМ), слогов и слов, различающихся временной разверткой. И все это было представлено в постепенно усложняющемся звуковом контексте. Поначалу компоненты звука разобрать легко, но потом их постепенно модифицируют, делая все сложнее, по мере того как участник учится слышать все более тонкие нюансы звука. Это приложение казалось сделанным специально для Самиры и ее пациентов с их характерным отпечатком старения в слуховом мозге. Она привлекла к исследованию 79 человек в возрасте от 55 до 70 лет и, разделив их случайным образом, половине предложила на протяжении восьми недель выполнять упражнения для тренировки мозга, а второй половине – на протяжении такого же времени обучаться с помощью видеопрограмм. Люди из обеих групп должны были уделять этой активности час в день пять дней в неделю. До и после этого восьминедельного периода у всех участников измерялась память, способность слышать на фоне шума, скорость обработки звука и FFR.

Через восемь недель у людей, выполнявших упражнения для тренировки мозга, наблюдалось улучшение памяти, способности слышать на фоне шума и скорости обработки звука. Временные показатели ответа мозга тоже улучшились, особенно при реакции на ЧМ слогов речи на фоне шума[544]. Подобных изменений не было зафиксировано в группе людей, смотревших образовательные программы. Выясняется, что направленная тренировка слуха за достаточно короткий срок способствует настройке звукового разума и сглаживает одно из главных неудобств для пожилых людей – трудности восприятия речи на фоне шума. Самира рассказывает об одном участнике исследования, Фреде, который не мог поверить, насколько лучше он стал слышать звуки в фильмах. “Вдруг я стал смеяться шуткам и перестал бесконечно спрашивать: «Так, еще раз, а кто этот парень?» Кажется, улучшение слуха улучшило весь мой мозг!” Другая участница, Сэнди, сообщила, что стала получать больше удовольствия от шумных семейных встреч с малышами-внуками. К сожалению, судя по некоторым признакам, это непродолжительное улучшение[545], и, вероятно, занятия должны быть регулярными. Тем не менее разумный выбор упражнений для тренировки мозга помогает отчасти вернуть временные показатели ответа, ухудшающиеся с возрастом.

Но что, если есть способ вообще предотвратить снижение скорости обработки звука?