Медитируем стоя
Павел Кавалеров
Столбовое стояние Чжань чжуан является известной практикой цигун, которая используется как для взращивания внутренней силы в восточных боевых искусствах, так и как способ оздоровления организма.
Книга добавлена:
22-12-2023, 16:28
- Автор: Павел Кавалеров
- Жанр: Физкультура и спорт
- Дата выхода: 2020
Читать книгу "Медитируем стоя" полностью
Четвёртый этап (энергетический)
На этом этапе тело выстроено, эмоции себя исчерпали, сомнения исчезли, ум успокоился. Человек начинает чувствовать течение Ци от периферии тела к Даньтянь и от Минмэнь к периферии. Но это течение пока ещё не сбалансировано. Наблюдаем этот процесс.
