Позволь мне найти тебя
- Автор: Даан ван Кампенхаут
- Жанр: Психология / Секс и семейная психология / Самосовершенствование
- Дата выхода: 2023
Читать книгу "Позволь мне найти тебя" полностью
Груз прошлого
Если вы уже какое-то время находитесь в поиске нового партнера, то, скорее всего, вы столкнулись с некоторым количеством разочарований. Разочарования неприятны не только в тот момент, когда вы их переживаете. Каждый промах, каждый неудачный опыт приводят к тому, что вы испытываете все большие бессилие и фрустрацию. Таким образом постепенно формируется негативное мнение о самом себе, о собственной ценности, а также о других людях и своих шансах на рынке партнеров.
Человек, который уже давно и безуспешно ищет партнера, постепенно создает себе защитный панцирь или броню, чтобы не так быстро чувствовать боль, когда снова наступает разочарование. Конечно, хорошо быть реалистом и уметь релятивировать негативный опыт. Но если вы постепенно черствеете и с какого-то момента отпускаете обо всем одни только язвительные замечания, то, наверное, пришла пора тщательно проверить ваши автоматические защитные реакции и твердые убеждения. В этом вам могут помочь следующие упражнения и ритуалы.