Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
Майкл Вонг
В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. Учитель медитации Майкл Джеймс Вонг также познакомит вас с необычной, но действенной практикой осознанности – искусством оригами, для которого требуются настойчивость и полная сосредоточенность на текущем моменте. Сгиб за сгибом, шаг за шагом вы будете продвигаться по дороге исцеления, а чудесные рисунки наполнят это путешествие красотой.
Книга добавлена:
26-12-2023, 04:28
- Автор: Майкл Вонг
- Жанр: Психология / Самосовершенствование / Для старшего школьного возраста 16+
- Дата выхода: 2022
Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал" полностью
Как сложить журавлика из бумаги
Шаг 1
Диагональная складка
Шаг 2
Книжная складка
Шаг 3
Складка «сэндвич»
Шаг 4
Складка «воздушный змей»
Шаг 5
Складка «треуголка»
Шаг 6
Складка «ракушка»
Шаг 7
Бриллиантовая складка
Шаг 8
Складка «перо надежды»
Шаг 9
Складка «палочки для еды»
Шаг 10
Складка «корона»
Шаг 11
Складка «мудрость»
Шаг 12
Финальная складка
Если удалить из жизни все, что нас отвлекает, останется только радость.