Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал
- Автор: Майкл Вонг
- Жанр: Психология / Самосовершенствование / Для старшего школьного возраста 16+
- Дата выхода: 2022
Читать книгу "Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал" полностью
Шаг второй: книжная складка
Переверните лист цветной стороной вниз. Я называю эту складку книжной. Нужно наложить левую часть листа на правую – словно высокая волна накрывает сверху морскую гладь. Первым делом поставьте средний палец на правую часть листа по центру длинной кромки: это будет ваш якорь, единственная точка устойчивости, которая станет основой для сгиба. Теперь левой рукой аккуратно и неспешно направьте сгиб, чтобы создать высокую волну из бумаги. Для этого поднимите длинный край левой стороны вверх и ведите, формируя красивую дугу, направо до выравнивания с правым краем. Это действие требует деликатности. Моя мама всегда говорила: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». По-моему, ее слова в полной мере относятся к этому сгибу. Тут самое время прижать сложенную бумагу, с нажимом проведя четкую линию от пальца-якоря к центру бумажной волны. На этом этапе мне нравится разглаживать складки, проводя указательными пальцами обеих рук по линии сгиба из центра к краям. Должен признать, что из-за сходства с волной сгиб может казаться довольно сложным, но не стоит видеть здесь больше, чем есть: просто действуйте не спеша, и все получится. Я лично получаю большое удовольствие, запечатывая вот так судьбу каждого сгиба. Теперь, выполнив первую книжную складку, подготовьтесь ко второй, которая ничем не отличается от первой. Поверните лист бумаги и снова сложите его пополам, соединив две другие стороны. Второй сгиб делать легче, чем первый. Вот вам наглядный пример преимуществ повторения. Сделав второй книжный сгиб, распрямите лист, вернув ему исходную квадратную форму. Разгладьте пальцами бумагу, которая снова лежит цветной стороной вниз. На ней появились первые морщины времени – первые реальные плоды ваших усилий. Кстати, отличный момент, чтобы насладиться достигнутым. Повторю еще раз: спешить вам некуда.
Вдохновение